好处:让身体充分的休息,席梦思可以让白天一直工作的身体肌肉放松下来;让身体得到呼吸而不憋闷,软的床垫透气而不憋闷,吸湿吸热,像硬一点的床垫透气性就很差。危害:有螨虫问题,虽然席梦思比普通的床垫睡起来舒服,但由于席梦思的床芯大部分是用海绵制作的,海绵容易滋生螨虫和细菌。