准备材料:芦笋、卤肉、植物油、盐、姜、青红辣椒、生抽、鸡精。芦笋洗净切斜段。开水中加几滴植物油,加少许盐将芦笋焯烫一下,捞出用凉水过凉。青红辣椒、姜洗净切切丝,卤肉切小片。热锅凉油,油热8成下卤肉翻炒出香味。