毛峰茶的功效和作用

毛峰茶具有利尿、帮助大家减肥瘦身、预防动脉硬化等功效。毛峰茶的茶味纯正、茶味幽香，饮用之后还可以达到一定的功效，大家平时可以适当的饮用毛峰茶。

利尿：

毛峰茶茶叶中含有大量的咖啡碱和茶碱，这两种成分都可以加快人体内多余水分的代谢，可以防止水分在人体内滞留，因此具有利尿的功效。

帮助大家减肥瘦身：

毛峰茶茶叶中含有一些咖啡碱和肌醇还有一些叶酸和泛酸等营养成分，这些成分可以加速体内脂肪的分解和代谢，经常饮用毛峰茶可以预防身体肥胖。

预防动脉硬化：

毛峰茶中含有的茶多酚与维生素C都能抗氧化，能够增强血管的弹性，经常饮用毛峰茶可以预防动脉粥状硬化的发生。

毛峰茶虽然好，但是大家在引用的时候也要注意：

不要空腹饮用：

空腹喝毛峰茶会稀释胃液，降低肠胃的消化能力；毛峰茶茶叶中还含有咖啡因等生物碱，空腹饮用容易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。

不要在吃饭时喝：

毛峰茶茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，长时间这样会引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。所以如果要喝毛峰茶，大家应该在饭后半小时左右再喝。