养生
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吃柚子的好处
1888 2019-11-09润燥清热：常见的蜂蜜柚子茶便可润燥清热。防血压升高：柚子含有营养素，多种维生素和矿物质，含钠低，有助于防止血压升高。防癌：柚子富含维生素C和钙，有助于防止肠癌和胃癌。
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党参泡水一次放多少
1975 2019-11-08一次放5—10克为宜。党参味甘、性平，归脾、肺经，含有糖、酚类、甾醇、挥发油、维生素B1、维生素B2、氨基酸、黄芩素、葡萄糖甙、皂甙、碱、微量元素等营养成分，日常泡水用量在5—10克为宜，这样不仅能有效的吸收党参中的营养物质，还能避免多食带来的健康问题。
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健脾养胃喝什么茶
963 2019-11-04组成：炒陈皮、生山楂、炒山楂各9克，红茶2克。制法：将上述四味药装入药袋，放进保温瓶中，加入800毫升沸水，盖紧盖闷泡，20分钟后即可饮用。用法：每日1剂，每日不拘时饮用。效果：健脾开胃，行气消食。
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痔疮艾灸那个部位
1337 2019-11-02定位足三里在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。功能主治足三里有生发胃气、燥化脾湿的作用，主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证，是常用的保健穴，而痔疮也属于外科疾患，非常适合艾灸足三里。
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冲阳位置很痛是什么病
2095 2019-11-01冲阳穴属足阳明胃经，为该经原穴。起清胃安神，健脾化湿之功。主要用于治疗胃火上攻之牙痛，面肿，口眼歪斜，狂证，癫痫诸症;脾气虚弱之食欲不振，腹胀，腹痛等症以及经脉痹阻之足痿无力，足背红肿诸症。当人体出现上述疾病时，相应的冲阳穴就有可能出现疼痛症，具体病情应咨询医生确诊治疗调理。
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仆参按了疼是什么原因
4695 2019-10-31仆参穴位于足部，在足外侧，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处，跟坐骨神经是联系在一起的，当仆参穴按了出现疼痛现象的时候，即是足跟出现疼痛，有可能是局部出现了关节损伤，或是肌腱拉伤，也有可能是跟坐骨神经相关的病症，具体情况应该就医检查之后，及时进行调理治疗。
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足部按摩器的危害有哪些
4472 2019-10-30没有危害。源于脚底和脚趾神经、血管比较多，即使不在按摩反射区，只要稍微按摩脚底，也是具有保健效用。
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人参怎么吃效果最好
4722 2019-10-27人参吃法有很多种，可以切成薄片，放入容器中加清水浸泡20分钟左右，再用火煎煮一小时，温服参汁，这种服用方法能有效释放出人参中的药物成分，有很强的补益作用，起效快，适宜于大病后虚症炎症，急需进补调养的人群饮用。
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怎样锻炼胸肌
3790 2019-10-27上斜哑铃卧推，坐在凳子中间，双手拿住小哑铃放胸前，贴住凳子双脚踩实地面，把小哑铃放在两侧推起，保持上背部一直贴在凳子上：上斜俯卧撑，五指打开，1.5倍肩宽，双脚后退，保持整个身体像平板一样打直。
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桔子皮的妙用
228 2019-10-24桔子皮气味芳香，煮粥的时候，加入洗净切小条的桔子皮，能够让粥的口感更芳香爽口，还能够帮助开胃。
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针刺少商有什么作用
4841 2019-10-23少商为手太阴肺经腧穴，为本经脉气所处，针刺少商具有清宣肺金之气，清肺利咽，醒脑开窍的作用，按“井主心下满”，“病在脏取之井”的道理，本穴有通经气，活气血，泄脏热，清肺逆，通窍络，止烦逆，利咽喉，消肿止痛之力。临床上常用少商治疗昏迷，晕厥，角膜炎，结膜炎，喉炎，扁桃体炎等疾病。
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辄筋痛怎么治疗
1620 2019-10-23刺灸疗法进针深度：针0.2-0.3寸，留20分钟，艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。操作方法：侧卧位取穴。功能：降逆平喘，疏肝和胃。主治：胸满，气喘，腋肿，胁痛。按摩疗法两手手指指腹端按压，做环状运动。
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如何锻炼手臂
4617 2019-10-20方法一：手臂绕环，首先双脚自然分开，双手抬到胸前，双手合十向内画圈。方法二：侧平举前画圈，双脚自然分开，腹部收紧，手掌打开以肩为轴心画圈。
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步廊痛是什么原因
2386 2019-10-17步廊穴属足少阴肾经，穴处胸部，起宽胸理气，和胃降逆之功，多用于治疗痰浊壅塞，气血瘀滞之胸痛，胸满，胸闷，胁痛，心痛，咳嗽，气喘诸症，以及胃失和降之呃逆，呕吐诸病证。步廊穴出现疼痛现象，多是胁肋痛，气滞，咳嗽气喘所致，具体情况应咨询医生，明确病因后进行治疗调理。
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祛湿食物有哪些 十种祛湿食材
530 2019-10-16据《本草纲目》记载，薏米：“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。
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志室的功效与作用
2695 2019-10-15科学定位：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开3寸。快速取穴法：坐位，在腰部，与两髂前上棘水平连线相平即为第4腰椎，向上数2个椎体（即第2腰椎），再从其棘突旁开量3寸，平肾俞，按压有酸胀感。
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肝火旺能喝黑枸杞吗
2649 2019-10-15能少量食用。肝火旺是肝的阳气亢盛表现出来的热象，常有头晕胀痛、消瘦、烦躁易怒、口苦口干、面红目赤、眼干眼痒等症状。
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当归和枸杞泡酒的功效
3185 2019-10-12可以。当归性味甘温，有活血补血、调经止痛等功效，常用于治疗贫血、月经不调等症；枸杞味甘性平，能滋补肝肾，益精明目。两者药效及药性无明显冲突，其当归和枸杞泡酒可以通过酒精增强宣导药效，所以当归和枸杞是可以一起泡酒喝的。
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饮用咖啡的注意事项有哪些
2357 2019-10-08咖啡加糖要适量：为防止摄入过多的热量，喝咖啡时加糖要适量。紧张时不宜喝咖啡：咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力，但在紧张时喝咖啡就会让人产生焦虑感，反而起到负面作用。饮用咖啡不宜过量：尽管咖啡对人体有好处，但也不能多喝，每天以不超过２杯为宜。
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松花粉有什么副作用及食用方法
1285 2019-10-07松花粉囊括了其他绝大多数保健品所含的全部营养，包括维生素C、E和B族维生素协调作用，能够活化细胞，清除自由基，阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生，消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使得皮肤洁白美丽，松花粉被我国营养学家称之为“上帝赐给人类的保健珍品”被世界称为全球保健品的“终极通道”。但是，我们要知道，如果长时间把送互粉涂到脸上，不进行清洗的话，松花粉会造成毛孔堵塞，影响皮肤健康发展。
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脸部护理步骤
3613 2019-10-06在进行脸部护理时，我们首先可以用清水清洗面部，然后温和的洗面奶深度清洁，在依次将爽肤水、精华液或乳液、眼霜、面霜涂抹到脸上，注意按摩吸收，外出时还可在面霜后涂抹一层防晒。
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吃山药的好处
2498 2019-10-04山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是优秀的保健食物，在调理脾胃、稳定血压，以及稳定心律、补充能量方面作用非常强。
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吃桃子有什么好处
731 2019-10-04补益气血、滋润肤色：通过补益气血而能够增进体质，让肤色变的更加红润和富有弹性。生津润肠、活血消积：食用桃子有很好的生发津液、促进排便、活血散结、消除肿块的好处。
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冬季防寒小常识
4408 2019-10-01立冬之后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多老人的大麻仁。“不妨以寒制寒！每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼”，专家说，每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻粘膜的免疫力，是防治鼻炎的不错办法。
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体内湿气重怎么祛除
1352 2019-09-30进入春夏季节，气候多雨，而人体本来就湿，在潮湿环境下更难排除湿气，整天感觉全身无力。清除湿气方式有很多，很多人因为工作无可避免地须待在冷气房，可以选择多运动，冰凉含糖饮料能不喝就不要喝，再喝就更湿，难消化的糯米类更是大忌，会阻碍脾胃化湿的能力。
热门排行
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天窗的准确位置图片
在颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突后，与喉结相平处。取穴：转头，从耳下向咽喉中药紧绷肌肉后缘，与喉结相平处即是。
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西洋参片哪些人不能喝
1、青壮年和婴幼儿俗话说虚则补之，损则益之，西洋参片属于补气养虚之物，适合于体弱阴虚者，青壮年体质健康无虚损者，则无需经常服用西洋参片；气血旺盛的人吃西洋参片会出现流鼻血的现象，这是因为身体需要阴阳调和，气血旺盛的人体内阳气重而阴虚，会导致导致阳气外泄。而婴幼儿则是稚阳之体，应该慎用，如果需要服用，也应在医生的指导下服用。2、过敏体质的人西洋参片滋阴补阳，在滋补药品中有很大的权重。有强力过敏体质的
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车前草熬水煮多长时间
视情况而定。车前草在夏季采收，在路边沟边都随处可见，用来泡水喝对人体来说具有很多好处。新鲜采摘的车前草的细胞组织和叶片都比较新鲜，可以将根拔出来一起煮水喝，很容易被煮熟煮透，通常煮10-15分钟即可，不建议煮的时间过长，时间过长的话可能会破坏营养成分，影响食用和药用价值
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气虚吃什么食物
气虚通常是指脾、肺虚弱，脾气虚弱会引起神疲乏力、食欲不振、消化不良；肺气虚则易出汗、易感风寒。