吃荔枝有什么好处

吃荔可以增强人体免疫力：荔枝富含维生素C和蛋白质，因此可增强机体免疫力。荔枝性温，健脾胃，而腹泻多数因胃寒导致，因此有止泻的功效。荔枝含丰富糖类，可为人体补充能量，帮助改善人失眠、多梦、健忘、疲劳等症状。