草酸钙食物有哪些

常见的草酸钙食物有苋菜、菠菜等藜科、伞形科和苋科的蔬菜，含草酸相对比较多的有蓝莓、黑莓、猕猴桃等等；低草酸蔬菜有番茄、黄瓜、南瓜、土豆等等，苹果、杏、李子、芒果、樱桃、菠萝、柑橘类等水果含少量的草酸。