
是。春笋性寒,味甘、微苦,食用后容易诱发某些疾病。但春笋中含有蛋白质、维生素B1、维生素C、糖类、纤维素及钙、磷、铁等矿物质,营养丰富。

新鲜春笋放在冰箱里冷藏能保存五六天,我们这样保存春笋时要尽快将它吃完,以免它水分流失从而导致口感变差。或者我们也可以给春笋剥皮、切块,再把它放入锅中焯水然后冷冻保存。

春笋营养价值丰富,其中含有蛋白质以及钙、磷、铁等微量元素,其中含有的纤维素可以帮助人体消化,能够促进肠胃蠕动,而且还具有明目、美容养颜的功效。不过春笋属于寒性食物,建议春笋不要和羊肉一起吃,否则会引起肠胃不适。

新鲜的春笋需要过水,因为过水可以去除春笋的涩味以及草酸,还可以软化春笋内的粗纤维,因此焯水后的春笋不仅口感变好,而且营养价值也会更高。煮春笋只需要15分钟,焯煮后要把春笋捞出并沥干水分,再浸泡到凉水里备用。

春笋焯水的时间一般在6分钟左右,这个时间通常会随着火候的大小以及厨具类型而变化,一般以竹笋是否变软为标准。春笋焯水是为了除去里面的草酸,避免食用的时候太过苦涩,还能帮助人体吸收钙质。

准备材料:酱肉一块、春笋一斤、蒜瓣1个、生姜一块、葱段适量、干辣椒若干、盐、鸡精、花椒。酱肉放锅里加水煮熟,将春笋切斜刀。春笋焯水,煮5分钟之后舀出沥水。酱肉煮到用筷子能插透后取出,晾到不烫手,切成薄片。热锅少油,下酱肉片翻炒至肥肉部分变透明,整个肉片略微卷曲。

春笋需要焯水。春笋烧肉是一种日常生活中常见的一道家常菜,春笋是一种多年生草本植物富含蛋白质、氨基酸、钙磷钾等多种微量元素。