家长在高考期间给孩子煲汤时，主要以益智健脑、补中安神、养心益气、养颜滋补、补脑益髓的汤类为主，较适合的汤有：鲫鱼豆腐汤、莲子猪心汤、鱼头补脑汤、冬瓜大虾汤、排骨海带汤、红枣乌鸡汤和枸杞燕窝汤等。
于失眠严重、阴虚火旺、胸腹胀满、易上火、烦躁易怒者的人群来说不适合饮用甘麦大枣茶。甘麦红枣茶的主要原材料为红枣、甘草等。这种茶能够非常好的治疗神经衰弱，帮助提升记忆力。
