藜麦要煮多久才熟

藜麦一般煮10-15分钟左右就可以了，时间不用太长。我们在煮藜麦的时候，最好和大米一起按照一定的比例一起煮，先将藜麦浸泡一段时间，大米清洗几遍，接着加水放到锅中煮，然后放到笼屉布中蒸制即可。