构杞的功效有哪些?谢谢你

提高机体免疫力：食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体技能、促进健康恢复，并且提高机体的抗病能力，以此病邪的侵害。保护眼睛明目：枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。抗疲劳抗疲倦：枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。