11种养生茶搭配表

1.枸杞茶，枸杞子15g，加水煮30分钟，代茶饮；2.芦根蜜糖茶，鲜芦根25克，蜂蜜适量，开水加盖浸泡10分钟后饮用；3.桔红茶，桔红3-6克、绿茶5克，开水冲泡后再放锅内蒸20分钟后饮用；4.银耳茶，银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，炖熟食用。