高考给孩子吃什么

高考期间在进食方面不宜让孩子吃太饱，这样会增加肠胃的负担，而且会抑制大脑皮层传导兴奋，影响大脑信息的传递，可以多吃蔬菜、水果、鸡蛋、大豆类的食品。更加不宜让孩子吃大鱼大肉，肉类属于酸性食物，代谢后会导致血液呈酸性，摄入过量后容易出现疲劳、注意力不集中的现象。