当孩子因为心理压力大时，家长可以多和孩子进行交流，并给予赞美和肯定，增强孩子的自信心，还可以利用空闲时间陪孩子去户外运动来缓解压力，让孩子养成良好的作息时间，以平和的心态来应对高考。
孩子高考压力大的话，父母可以通过很多方式帮助孩子减压，比如：多给予孩子鼓励，关注孩子的思想和心理，不要给孩子造成过多的心理负担，出现问题及时疏导；不要将全部的精力投在学习上，适时安排户外休息活动；帮助孩子找适合的、能缓解压力的音乐等等。
