生姜性温，有祛寒解表的作用，而且毒副作用比较小，用生姜水泡脚能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，缓解手脚冰凉的症状。用生姜泡脚并不是把生姜直接放入热水中泡，而将生姜拍扁之后，放入小半锅水中，盖上锅盖用热水煮十分钟之后，倒出姜水，加入适量冷水来泡脚，泡脚水的水温最好控制在40°C左右，泡脚时
