月经不调按摩哪里

按摩方法：将双手手掌心放于同侧血海上，适度用力揉按0.5-1分钟，双下肢交替进行。按摩功效：通络止痛，活血化瘀。血海穴位置：屈膝，位于髌骨内侧上缘2寸，当股内侧肌突起中点处取穴，或正坐屈膝，用手掌按在膝盖骨上，掌心对准膝盖骨顶端，拇指向内侧，当拇指尖所到之处即是本穴。