银耳养胃还是伤胃

银耳是有养胃的作用的。但是如果吃的太多，也容易导致出现有消化不良，所以只能是少量应用，银耳还能够提高肝脏的解毒能力，可以起到保护肝脏的功效，还能够起到增加身体免疫力的作用，营养比较丰富。