如何缓解高跟鞋脚掌痛

1.选择自己能够承受极限高度的高跟鞋；2.回家之后立即换上拖鞋或平底鞋；3.走路时身体重心尽量往后偏移；4.在鞋内侧粘贴上一块大小适合的软布或海绵。