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冬枣可以蒸着吃吗
8692020-09-24可以。冬枣营养丰富，果肉内除含有其它枣果中的营养物之外，还富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素，维生素C含量高。冬枣还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素。但要注意蒸制时间不宜过长，十分钟左右即可，蒸制时间过长会使大枣中的营养成分流失。
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土豆和玉米可以一起蒸着吃吗
45642019-08-19土豆可以和玉米一起蒸，土豆和玉米在一起可以做很多菜品，比如玉米土豆排骨汤就很不错，先将排骨焯水处理，然后在锅中放入排骨和土豆等待水煮沸，然后转小火煮40分钟后放入玉米，再煮20分钟就可以出锅了。
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猕猴桃可以蒸着吃吗
16052020-02-07猕猴桃蒸着吃不会对身体造成损伤，但是并不建议这么做，因为高温会让猕猴桃中的维生素流失，从而无法给食用者补充营养。我们若想加热猕猴桃的话，可以把它放入温水中浸泡一段时间，这样猕猴桃就热了。