时尚
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正胶和反胶的区别
2185 2020-02-25正胶是指乒乓球表面覆盖胶粒，其特点是弹性较好，球弹出的速度较快，是擅长快攻的球手所喜欢的乒乓球拍品种。反胶是指球拍表面光滑，胶粒朝内的胶皮，反胶的特点是性能稳定，接触面的摩擦力较强，容易控制球的运动方向。
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绿色裤子配什么颜色上衣
4534 2020-02-25绿色裤子有很多搭配，通常可以用豆绿色高腰纸袋裤，配蓝色条纹衬衫，洋溢着年轻的气息。全身都穿绿色也是很简单省事的方法。另外白色上衣也是百搭色，可以和大多数颜色搭配，也是很多人选择的搭配方法。
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拉力器锻炼哪里的肌肉
3960 2020-02-25拉力器能够锻炼三角肌、肱二头肌、肱三头肌、肱桡肌、胸肌和背阔肌等肌肉。采用的锻炼方法不同，能够锻炼到的肌肉部位也不同。如正位拉主要锻炼肱二头肌、胸上肌、前锯肌，后卫拉主要锻炼三角肌、斜方肌、冈上肌，夹胸法主要锻炼胸肌。
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竞走是什么
4326 2020-02-24竞走是一项由日常行走时发展的运动，但和普通行走有很大区别，在竞走时双脚不能同时离开地面，且速度比普通行走快很多，通常来说比较适合一些中老年人采用，长期坚持下不仅增强人体体质，还能有效的塑形。
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动感单车怎么使用
1934 2020-02-24使用单车需要选择窄口裤、七分裤或短裤，使用前需要将车把和车座的高度调至适合自己的位置。使用时保持身体直挺姿势，手肘保持自然弯曲，前脚掌踩在踏板内侧，并选择适合自己的骑行模式和音乐。
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如何增强腰的柔韧性
2396 2020-02-24想要增强腰的柔韧性，可以进行下腰训练，拉伸腰部以及腿部的韧带。倒立训练也可以锻炼腰部，动作要领是将身体反转，双脚支撑在墙面上。耗腰训练需要在下腰训练的基础上进行，难度较大，但是效果较好，可以多加练习。
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平板支撑可以天天做吗
457 2020-02-24平板支撑运动不能天天做，因为该运动锻炼性极强，运动过后会让肌肉产生强烈的疲劳感。每天都做会很容易导致肌肉疲劳损伤，最好是每2～3天做一次，即便是体质较好的人，也不建议天天做这项运动，应该让肌肉能够有充足的时间休息和恢复。
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弹力绳如何正确使用?
2272 2020-02-23在使用弹力绳的时候，最好将双脚打开后与肩部同宽，双脚踩住弹力绳的中间，手握住绳柄后上举，人处于半下蹲的姿势，以此重复动作，或者握住绳柄后绕道手臂后侧，左脚踩住弹力绳做弓步训练，之后换脚重复动作。
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拉伸运动可以长高吗
4746 2020-02-23坚持进行拉伸运动有利于长高，拉伸运动会对身体的肌肉和骨骼产生一定的压力和拉力，在身体处于生长发育阶段情况下，能够促进身体长高。但是对于超过26岁或骨骼已经完全发育成熟的人来说无用，只能起到缓解肌肉疲劳、提高身体协调性的作用。
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嘴角两侧怎么涂口红
557 2020-02-23嘴角两侧怎么涂口红 - 首先用润唇膏给唇部打底，然后在嘴唇的中间位置画2-3道口红，再用嘴巴把口红抿开，最后用唇刷或者棉签带到唇角位置即可。要了解唇峰是什么、唇珠是什么包括唇谷，在画的时候才能根据自己的唇部特点画出适合自己的唇妆。在涂口红的时候，不要直接全唇的去涂
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有氧运动有哪些好处
4127 2020-02-22有氧运动能够缓解精神压力、消除不良情绪。并且经常进行有氧运动的人，体质会明显得到改善，身形也会越来越匀称，具有减肥消脂的作用，晚上睡眠时还能获得很好的睡眠质量。
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晚上做瑜伽多久
1207 2020-02-22晚上是做瑜伽的最佳时间，一般时间一般持续半个小时即可，具体的时间是晚饭一个小时后再做瑜伽，对于身体益处最大，因为晚上还要休息，所以不宜太累，做瑜伽半个小时后，身体会有一点累，此时休息能够提高睡眠质量。
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男士护发素的正确用法
4827 2020-02-22先用水将头发打湿，等到头发充分湿润后，将洗发水倒在手心里打出泡沫，再将泡沫均匀涂抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮四分钟左右并用清水冲洗干净。取适量的护发素，从离发根两厘米的位置开始涂抹，两分钟后将护发素用清水冲洗干净。很多人认为男士不需要用护
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爽肤水的作用
2940 2020-02-21爽肤水可以收敛清洁后张开的毛孔；进一步清除毛孔中的污垢；为肌肤补充水分；舒缓、降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌；软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。
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椭圆机锻炼什么部位
4017 2020-02-21椭圆机运动时能锻炼到腿部、腰腹和臀部。运动时，靠腿去蹬踏板，对抗飞轮阻力，使整个腿部肌肉得到锻炼，挺直腰腹，让腰腹随着上下肢的运动而运动，绷紧腹部肌肉达到锻炼效果，臀部肌肉也随之运动，达到提臀效果。
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额头太窄了怎么办
3711 2020-02-20额头太窄的情况下，可以通过医美填充、发型修饰、化妆修容等方式来改善你的面部缺陷。医美填充：医美已经很普遍了，很多女生为了自己的美丽会选择医美的方式，因为见效非常快。如果你的额头太窄，就可以选择玻尿酸或者脂肪填充来改善你脸型的缺陷。
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三角肌中束王牌动作
2712 2020-02-20在练习三角肌中束的时候，可以使用肩推举的器械，用自己的肩部发力，并且还要有伸缩感，但不能随着它的惯性去练习，同时也可以采用阿诺德推举法，主要将哑铃放在胸前，再用手向两边张开，双手要保持与肘部平齐，以此循环练习最佳。
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健腹轮需要多少腰力
113 2020-02-20一般来说健腹轮在锻炼的时候，是需要一半的腰力，其腰力和臂力缺一不可，但动作的不同，使用的腰力也就不同，若是采用跪式的，对腰力的要求就很高，对于初学者来说，最好要每天练习，但要根据自己的情况调整训练强度。
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练背的器械
353 2020-02-19双杠是练背的器械之一，利用双杠来做引体向上动作主要锻炼人体的背阔肌，坚持锻炼能够增加背阔肌的宽度。也可以利用杠铃做平板支撑，或者是利用哑铃做单臂划船动作，都可以起到锻炼背部的作用。
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绿色衣服配什么颜色裤子
3913 2020-02-18绿色衣服可以搭配黑色西装裤、芥末黄毛呢裤、绿色雪纺裤、卡其色灯芯绒裤、白色西装裤、浅灰色阔腿裤、浅咖色喇叭裤等等，绿色衣服颜色比较鲜亮，搭配不同颜色的裤子会呈现出不同的风格，比如用灰色奶奶裤搭配绿色宽松毛衣，或是用绿色针织衫搭配白色毛呢裤。
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指甲油怎么涂
3294 2020-02-18用前摇一摇：涂指甲油前，要晃动指甲油瓶，使甲油浓稠度适中，之后用甲油刷蘸取适量甲油。上底油：能够使指甲油的颜色保持更持久，有助于预防色素沉积。上颜色：涂指甲油时动作要快，从指甲根部中间开始向甲尖一涂到头。二次上色：可以让指甲油颜色更为饱满持久，充分显示其本色。
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三角肌后束在哪
3672 2020-02-17一般来说三角肌是在背部上端肌肉与手臂的连接处，而在练习的时候可采用推举的方式，这样可以刺激三角肌的增大，同时哑铃侧平举循环练习，能增加肩部的宽度，也能加强视觉效果，上体就自然形成漂亮的"V"形。
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拉伸运动有哪些
1290 2020-02-16常见的拉伸运动有双掌触地、双手上拉、扩胸运动等。双掌触地需要保持身体笔直，腰部前弯下压让手掌触地。双手上拉需要将掌心朝上，手指交叉向上举到最大限度。扩胸运动需要双手弯曲成45°放于胸前后压两次，再展开双手后压两次。
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束脚裤适合大腿粗的人穿吗
763 2020-02-161、束脚裤适合脚腕部分比较瘦的人穿，如果你的小腿和脚踝比较粗，不建议穿束脚裤，因为束脚裤最大的特点就是脚踝的位置，脚踝比较粗的人穿束脚裤会显得小腿更粗。2、束脚裤是近几年来比较流行的裤子，深受男性的喜爱，不过这种款式的裤子比较挑身材，适合高高瘦瘦的男生穿，如果你的个子比较矮，体型比较胖，建议穿哈伦裤。
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出发台跳水技巧
4668 2020-02-16在出发台进行跳水的时候，首先要保持人处于下蹲的姿势，将腿部进行弯曲，头部稍微的抬起，重心前移，入水后打出来的水花越小越好，在空中身体要保持平直的状态最佳，同时保证手臂先入手，以免形成较大阻力。
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venus marble是国产吗
venus marble是国产吗 - venusmarble是由台湾一对夫妻创立的，也是近几年国内比较火的一个小众品牌。提起venusmarble，很多爱化妆的女生就会想起该品牌的大理石眼影盘。venusmarble的包装十分高级，整个眼影盘的外壳采用的是大理石纹的配色。这款眼
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做月子可以用护肤品吗 还有面膜
做月子可以用护肤品吗 还有面膜 - 坐月子可以用护肤品，也可以用面膜。需要选择没有化学成分、没有添加剂的护肤品和面膜。不管是怀孕期间还是哺乳期都是可以用护肤品和面膜的，很多护肤品和面膜中都添加了大量化学成分，这种护肤品会对胎儿产生影响，所以要谨慎挑选护肤品以及面膜。很多品牌都
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lv保修范围
lv保修范围 - lv保修日期范围是从购买后开始算的，一般保修期为六个月，超过保修期后，专柜是不给免费维修的。lv隶属于lvmh集团，该集团是世界上首屈一指的奢侈品跨国集团，整个集团无论是品牌涉及的领域，还是人员的体系都十分庞大。lv旗下没有独立的品牌，主要
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represent是什么牌子
represent是英国高街品牌，创立于2011年，在风格上简洁利落，擅长创造层次感和创造修长的视觉感。represent品牌成立初期，有一些款式是中国制造的，但是因为种种原因取消了国产，全部为国外制造，主要的国家有英国、法国、土耳其等。