幼儿舞蹈基本功

我不是郭靖2020-09-18

幼儿舞蹈基本功

学习舞蹈是一件很辛苦的事情,就像我们说的,一定要练习舞蹈的基本功,那么幼儿练习舞蹈的基本功是有要求的,也是有其特定的内容的,一旦超越了范围,将影响幼儿的身体发育,对幼儿造成一定的伤害,幼儿舞蹈的基本功,除了想勾绷脚,压腿,站姿等等,还要有一定的表现力的培养。
 

1.幼儿舞蹈基本功

勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。把上练习:站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。中间练习:手位、脚位、大踢腿(前旁)、一位二位五位上的小跳、中跳。毯子功:前软翻、后软翻。其中最重要的基本功是压腿,下叉,下腰,脚背的训练。舞蹈是跳跃能力训练,协调力的训练,气息的训练,乐感的训练。
 

2.练习基本功需要注意的要点

4岁以下幼儿——孩子的骨骼韧带处于不成熟时期,应当注重兴趣的培养与动律的训练,达到四肢协调,有节奏感,如:学习一些简单而有趣的小舞蹈、几种简单的步伐,但动作切莫复杂,不宜给予某一局部动作过多重复的训练,如蹲、弯腰、跳跃等;亦不宜给予强烈的外力训练,如强压、强扳等。建议此年龄段的小朋友选择“母子班”学习。

4~7岁幼儿——此阶段还应以动律训练为主,另外可适当加入一些简单的软开度训练,但应当恰如其分,不可操之过急。另外此阶段不宜进行控制力量训练。同时,家长也要记住:不能以软开度好坏来衡量孩子的学习成果。

7~12岁儿童——此阶段应在软开度方面有更多要求,但由于生理条件逐渐成熟,训练要遵循适度原则,在孩子承受范围内,不要造成对身体的伤害,也不提倡力量型的控制训练,如身体各部位的控制。同时,这个时期的孩子心理也逐渐成熟,对于一些情感和美感都有了相当的认识,因此要让他们多接触各种风格的舞蹈,包括:芭蕾、古典、民间、拉丁、街舞等舞蹈艺术形式。

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