冰美式热量

冰美式主要指的是冰镇美式咖啡的热量，每100克冰美式之中只有17大卡左右的热量，摄入人体之后并不会导致肥胖，所以不需要担心。 但是因为冰美式的本质还是咖啡，里面含有丰富的咖啡因，摄入人体之后虽然能够提神醒脑，但是吃多之后容易兴奋神经，容易导致失眠、多梦的状态。所以建议不要吃得特别多，特别是晚上最好不要喝冰美式，不但可能会因为寒凉性质刺激胃肠道引发腹泻，还会出现神经亢奋状态。