1、清热润肺:清热润肺是白糖蒸蛋的重要功效之一,白糖能为人体补充能量,而且它含有的微量元素与鸡蛋中的蛋白质一起被人体吸收以后,可以快速合成人类身体必需的氨基酸,而且它能滋阴润肺,也能生津止咳,能有效清除人体内的热毒,对人类的肺燥咳嗽有明显预防作用。
2、补充热量与营养:平时多吃一些白糖蒸蛋,能为人类身体补充大量的热量,可以快速缓解身体疲劳,而且它还能让人体吸收丰富的蛋白质和矿物质,以及多种维生素,能促进人体代谢,维持人体正常机能,经常食用能有效提高人体素质,同时它还能用于人类病后身体的调理与恢复,作用也特别明显。
3、美白淡斑祛除痘印:平时爱美的女性也可以多吃一些白糖蒸蛋,这样就能让身体吸收丰富的维生素c可以淡化色斑,抑制色素沉积,能起到明显美白作用,除此以外,白糖蒸蛋中还含有一些可以促进皮肤细胞再生的营养成分,平时经常食用能减少痘痘生成也能让人们祛痘以后留下的痘印消失。
4、延年益寿预防癌症:白糖蒸蛋能为人体补充多种有益的营养成分,可以提高人体各器官功能,而且它含有的微量元素硒,客户黄酮类成分,还能清除身体内的自由基,平时经常食用能延缓衰老也能有效提高身体免疫力,防止致癌物质亚硝酸胺生成,能有效降低癌症的发病率。
首先将土豆切成相对比较粗的条状,再将它放入盐水中浸泡一段时间。然后捞起土豆放入开水中煮一会,再热锅烧油并把土豆倒入锅中炸至定型再捞出来冷却,最后把土豆放入锅中复炸一次即可。
准备里脊肉、胡萝卜、青椒等食材,把肉切成丝,放入葱、姜等调料,再将胡萝卜、青椒切成丝,木耳切碎。锅中加油,放入葱、姜以及腌好的肉丝,待肉丝变色后加入胡萝卜、木耳、青椒。最后放入醋、食盐、味精翻炒出锅。
猪蹄倒入锅内,加入水、料酒、姜片烧开后捞出控干水分,再往锅内加入适量油,并依次加入花椒、八角、桂皮、干红辣椒、香叶不断翻炒,最后倒入猪蹄、料酒、生抽、老抽炒匀,加清水、葱结、姜片和蒜片小火炖1小时,再加盐和白糖大火收汁。
准备食材:肉末250g,香菇3个,生抽1勺,料酒1勺,香油1勺,抄手皮适量。将香菇切成小颗粒,葱、姜切细;在肉末中倒入料酒、香油、生抽、姜末、葱末,再倒入适量的水,朝着一个方向搅拌,多搅拌一会儿,充分给肉馅上劲;加入香菇末和盐搅拌均匀。