螃蟹最好别和车厘子一起吃,因为螃蟹含有大量蛋白质,而车厘子含有鞣酸物质,蛋白质和鞣酸会生成钙质沉淀物,从而引起肠胃不适以及消化不良。螃蟹一日吃1~3只即可,每次吃完螃蟹之后,最好休息一个小时再吃其他水果。
螃蟹最好不要和车厘子一起吃,并且吃的时候要注意食用量。螃蟹内含有大量的蛋白质,而车厘子的表皮含有鞣酸成分,鞣酸成分和蛋白质容易生成钙质沉淀物,这种沉淀物会影响人体肠胃的消化,时间久了会引起消化不良。
螃蟹属于寒性食物,一日食用量在1~3只就足够了,吃多了会刺激肠胃从而导致腹痛、腹泻,因此吃完螃蟹的时候,可以休息一个小时再吃车厘子。吃螃蟹的最佳搭配是喝黄酒,因为喝黄酒可以减少寒气对胃部的刺激。
吃螃蟹的时候最好不要和其他含有鞣酸的食物同吃,除了车厘子之外,柿子、草莓、葡萄、橘子、山楂、野梨以及浓茶等食物都含有鞣酸,最好吃完螃蟹之后休息一段时间再吃其他水果,这样对身体健康有好处。
紫叶李中带有丰富多彩的糖分、少量蛋白、胡罗卜素、维生素b3、钙、铁、磷、天门冬素、谷氟苯、苏氨酸、丙氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丝氨酸、维C、维他命b1、维他命b2、人体脂肪等物质面。具备益气、促进消化、解渴、养阴生津等作用。对于便秘、面色暗黄等有很好的改善效果。
花胶鸡汤中含有大量的蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素,经常感到体虚、疲劳的人食用后可温中益气。汤中的不饱和脂肪酸,还能够降低人体中的胆固醇含量,达到保护心脑血管的功效。适量的食用,可强身健体,提高人体免疫力。
鸡蛋可以和南瓜一起吃,两者的性味不相冲,营养成分也不相克,一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意鸡蛋的蛋白质含量很高,南瓜含有大量的淀粉,两者都容易产生很强的饱腹感,一起食用过多容易引起消化不良。
牛肉和海带可以一起吃,两者的性味不相冲,营养成分也不相克,一起吃不会导致身体出现不适的症状。平时适当将牛肉和海带一起吃可以为人体补充更全面的营养物质,对身体的生长发育很有益处。