山药放久了,要是仅仅只是外皮发红,没有出现变质的情况,是可以继续食用的,它外皮发红是因为里面的酚类物质和氧气发生氧化反应导致的,不会对身体造成影响。但是若除了发红之外,还有发黑、软烂、异味等情况,建议不要再吃。
山药是生活中比较常见的一种食材,用它来煲汤,能起到滋补的效果,所以很多人都会将它买回家来制作成美食食用,不过要是买回来的山药太多,一下子吃不完,放久了出现了发红的迹象,很多人就不知道还能不能继续食用了。
山药放久了,外皮发红的话,在没有变质的情况下是能吃的。山药防止时间过久,皮发红是因为它里面的酚类物质遇到空气中的氧气发生氧化现象导致的,它只是外观看起来比新鲜的差一些而已,并不影响食用。
但是要是发现山药皮除了发红之外,还有发黑、软烂且闻起来有异味等情况,就说明它已经变质了,里面可能会滋生一些细菌等等,这样是不能再吃的,否则会危害到我们的健康。
紫叶李中带有丰富多彩的糖分、少量蛋白、胡罗卜素、维生素b3、钙、铁、磷、天门冬素、谷氟苯、苏氨酸、丙氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丝氨酸、维C、维他命b1、维他命b2、人体脂肪等物质面。具备益气、促进消化、解渴、养阴生津等作用。对于便秘、面色暗黄等有很好的改善效果。
花胶鸡汤中含有大量的蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素,经常感到体虚、疲劳的人食用后可温中益气。汤中的不饱和脂肪酸,还能够降低人体中的胆固醇含量,达到保护心脑血管的功效。适量的食用,可强身健体,提高人体免疫力。
鸡蛋可以和南瓜一起吃,两者的性味不相冲,营养成分也不相克,一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意鸡蛋的蛋白质含量很高,南瓜含有大量的淀粉,两者都容易产生很强的饱腹感,一起食用过多容易引起消化不良。
牛肉和海带可以一起吃,两者的性味不相冲,营养成分也不相克,一起吃不会导致身体出现不适的症状。平时适当将牛肉和海带一起吃可以为人体补充更全面的营养物质,对身体的生长发育很有益处。