黑鱼身上的粘液是它的保护层,理论上讲是没有毒性的。但是这层粘液不处理干净的话会导致鱼的腥味比较重,因此还是建议用开水淋一遍鱼然后将粘液刮干净。
黑鱼是一种营养非常丰富的鱼,它富含蛋白质与多种维生素,并且还有滋补调养、促进伤口愈合的效果,它在《神农本草经》中就被列为虫鱼中的上品。
但是制作过黑鱼的人都知道它的身上有一层粘液,那是它的保护层。理论上来讲这一层粘液是没有毒性可以食用的,只不过这层粘液不清理干净的话鱼的腥味会比较强烈,影响鱼的口味。
因此我们在制作黑鱼的时候最好还是将它身上粘液清理掉,我们可以烧一壶开水淋在黑鱼的身上,这样就可以比较轻松的用刀将这些粘液刮干净。
紫叶李中带有丰富多彩的糖分、少量蛋白、胡罗卜素、维生素b3、钙、铁、磷、天门冬素、谷氟苯、苏氨酸、丙氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丝氨酸、维C、维他命b1、维他命b2、人体脂肪等物质面。具备益气、促进消化、解渴、养阴生津等作用。对于便秘、面色暗黄等有很好的改善效果。
花胶鸡汤中含有大量的蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素,经常感到体虚、疲劳的人食用后可温中益气。汤中的不饱和脂肪酸,还能够降低人体中的胆固醇含量,达到保护心脑血管的功效。适量的食用,可强身健体,提高人体免疫力。
鸡蛋可以和南瓜一起吃,两者的性味不相冲,营养成分也不相克,一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意鸡蛋的蛋白质含量很高,南瓜含有大量的淀粉,两者都容易产生很强的饱腹感,一起食用过多容易引起消化不良。
牛肉和海带可以一起吃,两者的性味不相冲,营养成分也不相克,一起吃不会导致身体出现不适的症状。平时适当将牛肉和海带一起吃可以为人体补充更全面的营养物质,对身体的生长发育很有益处。