花椒具有驱寒的功效,天气寒冷的时候饮用一杯花椒水可以驱寒,而且把花椒水涂抹在皮肤上还有杀菌消毒的作用。花椒可以泡水喝也可以烹饪的时候加入调味,不过建议阴虚火旺的人少吃花椒,以免引起上火的不适症状。
花椒属于一种温性物质,但口感是辛辣、微麻的,用来驱寒是最好的食材。冬季的时候可以用花椒煮水饮用达到驱寒的功效,还可以在烹饪的时候放入几颗花椒,不过最好不要空腹喝花椒水,以免对肠胃造成刺激。
花椒具有杀菌消毒的作用,除了可以作为一种佐料之外,花椒煮水之后还可以用于皮肤表面的消毒,具有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿的作用。如果夏季被蚊子叮咬之后,涂抹花椒水就不会觉得痒,还能给皮肤消毒。
花椒的刺激性味道比较大,建议阴虚火旺的人最好少吃花椒,以免引起上火的症状,出现口干舌燥、口角溃烂、咽喉肿痛等情况。食用花椒的时候要注意摄入量,一般一日摄入量控制在5g~10g最佳。
紫叶李中带有丰富多彩的糖分、少量蛋白、胡罗卜素、维生素b3、钙、铁、磷、天门冬素、谷氟苯、苏氨酸、丙氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丝氨酸、维C、维他命b1、维他命b2、人体脂肪等物质面。具备益气、促进消化、解渴、养阴生津等作用。对于便秘、面色暗黄等有很好的改善效果。
花胶鸡汤中含有大量的蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素,经常感到体虚、疲劳的人食用后可温中益气。汤中的不饱和脂肪酸,还能够降低人体中的胆固醇含量,达到保护心脑血管的功效。适量的食用,可强身健体,提高人体免疫力。
鸡蛋可以和南瓜一起吃,两者的性味不相冲,营养成分也不相克,一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意鸡蛋的蛋白质含量很高,南瓜含有大量的淀粉,两者都容易产生很强的饱腹感,一起食用过多容易引起消化不良。
牛肉和海带可以一起吃,两者的性味不相冲,营养成分也不相克,一起吃不会导致身体出现不适的症状。平时适当将牛肉和海带一起吃可以为人体补充更全面的营养物质,对身体的生长发育很有益处。