蜂蜜白萝卜汁具有止咳化痰的功效,不仅可以提高人体免疫力,口感也十分甘甜滋润。有慢性支气管炎的人比较适合喝蜂蜜白萝卜汁,可以滋润肺部,舒缓咽喉。蜂蜜白萝卜汁还有美容养颜的作用,不过一日摄入不要超过600ml。
白萝卜汁加蜂蜜制成的蜂蜜萝卜汁具有止咳化痰的功效,不仅口感甘甜滋润,而且还可以提高人体的免疫力。有些人患有慢性支气管炎也可以喝蜂蜜萝卜汁,这样可以舒缓咽喉肿痛、干燥的症状,可以滋润肺部。
白萝卜本身就具有去肺热、改善消化不良的作用,喝白萝卜水还可以去水肿、利尿,特别适合减肥人士。蜂蜜口感清香甘甜,富含多种氨基酸、矿物质以及维生素,可以滋润咽喉,因此特别适合和白萝卜一起煮水喝。
煮蜂蜜萝卜汁的时候一定要注意,最好趁热饮用,否则凉的蜂蜜萝卜汁反而会刺激肠胃。虽然蜂蜜萝卜汁对身体和肺部有益,但是一日摄入量不要超过600ml,否则过量摄入会导致人体血糖升高,不利于人体健康。
紫叶李中带有丰富多彩的糖分、少量蛋白、胡罗卜素、维生素b3、钙、铁、磷、天门冬素、谷氟苯、苏氨酸、丙氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丝氨酸、维C、维他命b1、维他命b2、人体脂肪等物质面。具备益气、促进消化、解渴、养阴生津等作用。对于便秘、面色暗黄等有很好的改善效果。
花胶鸡汤中含有大量的蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素,经常感到体虚、疲劳的人食用后可温中益气。汤中的不饱和脂肪酸,还能够降低人体中的胆固醇含量,达到保护心脑血管的功效。适量的食用,可强身健体,提高人体免疫力。
鸡蛋可以和南瓜一起吃,两者的性味不相冲,营养成分也不相克,一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意鸡蛋的蛋白质含量很高,南瓜含有大量的淀粉,两者都容易产生很强的饱腹感,一起食用过多容易引起消化不良。
牛肉和海带可以一起吃,两者的性味不相冲,营养成分也不相克,一起吃不会导致身体出现不适的症状。平时适当将牛肉和海带一起吃可以为人体补充更全面的营养物质,对身体的生长发育很有益处。