姜米茶的害处是什么

姜米茶的害处是由于饮用不当导致的，可能会出现腹泻等情况，但是假如体质本身不适合喝姜米茶，那么也会造成严重的影响，如果过量饮用姜茶的人可能会出现轻微的副作用，例如：粪便变油、腹痛、腹泻、胃灼热。

姜米茶的功效与作用：1、缓解恶心反胃。2、促进胃部消化。可以消化和吸收食物，缓解腹胀。3、消炎。姜具有消炎的功效可以缓解肌肉和关节炎症。4、通鼻防过敏。5、改善血液循环。6、可以减轻经期不适。