长期喝绿茶的坏处

绿茶的刺激作用较为强，长期喝的话非常容易刺激肠胃，造成 吸收能力下降，而且干扰消化功能；另一方面绿茶中富含很多咖啡碱与茶多酚，每日喝绿茶会干扰睡眠质量以及身体新陈代谢。

绿茶是中国的主要茶类之一。采用茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等加工工艺而制作的，保留了鲜叶的天然物质，富含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。绿化色泽和茶汤较多保留了鲜茶叶的绿色格调，从而得名。与此同时常喝绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可缓解其受到的尼古丁伤害。